24. Dezember 🎄

Herzlichkeit verschenken … Geben wir diesen Tagen (die oft von Stress und Perfektionismus geprägt sind) Ihren Zauber zurĂĽck!

Sei heute ganz besonders herzlich und bring diese Wärme & Freude weiter in die Welt (ja es reicht auch Deine kleine Welt) … sei hilfsbereit und schenke öfter mal ein Lächeln und bemerke dabei, was mit Dir selbst passiert.
Sei achtsam, wer Mut und Zuspruch braucht …wer ein offenes Ohr oder eine offene TĂĽr nötig hat…. Mach Mut und sei fĂĽr andere da! Und dann schau was es mit Dir macht! Vielleicht gefällt es Dir, dieses besonders gute GefĂĽhl?!?! 
Sei achtsam mit Dir selbst und nimm Dir auch Zeit fĂĽr Dich, denn nur wenn es Dir gut geht, kannst Du fĂĽr andere wirklich da sein!
Dann merke Dir fĂĽr die Tage zwischen Silvester und Weihnachten … also den anderen 360 Tagen im Jahr, dass Du jeden Tag den Zauber und die Herzlichkeit erwecken kannst… auf Deine ganz persönliche Art und doch ist es ein Zauber!​​​​​

Mein heutiger 2. Weihnachtsimpuls ist: Bewegung
Bewegung ist gesund fĂĽr Körper und Geist… hält beides flexibel und macht Dich stärker. Bewegung hat sogar die Fähigkeit zu heilen, wenn wir es „gesund“ machen.

Um auch zwischen den ganzen Fest- Mahlzeiten etwas in Bewegung zu kommen, für Entspannung zu sorgen und den Körper auch mit tiefen Atemzügen zu beleben, habe ich heute nochmal ein Winter-Wonderland- Video für Dich.

Zum mit-turnen & Landschaft genieĂźen.

GenieĂźe 15 Minuten Bewegung in Traumhafter Kulisse

ORT: Bio Berg Hotel Ifenblick in Balderschwang im Allgäu
(weitere Kurse mit mir: surfbalance.de .. natĂĽrlich aktuell virtuell)

Danke an das Hotel fĂĽr eine zauberhafte und wirklich erholsame Zeit.
Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Projekte-

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Ich wünsche Dir und Deinen Lieben ein wundervolles Fest, mit guten Gesprächen, Lachen bis der Bauch brennt und außergewöhnlichen Genüssen.

Frohe Weihnachten

Landi

PS: Nur noch heute gibt es alle virtuellen Workshops noch zum Spezial-Preis

PURE VITALITY – 90 Tage pure Power erwecken und neue gesunde Routinen erschaffen

POWER WORKSHOP – 4 Wochen Vollgas fĂĽr mehr Leistungskraft & Power-Lifestyle

FASTEN GUIDE – 40 Tage bewusst leben, Reset fĂĽr Körper und Geist & de Körper entgiften

Autor: landiwilke

"Werde zur besten Version Deiner Selbst!" Landi Wilke ist Personal Trainerin & Healthy Lifecoach ... berät Dich in Sachen Fitness, Figur, Gesundheit und Ernährung

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