Healthy Flow 💚 pure Power

Hallo, Servus!

Ich heiße Landi, bin Personal Trainerin & ganzheitlicher Coach für gesunden Lifestyle. Hier auf diesen Seiten teile ich kostenlose Impulse, Rezepte und Ideen aus meinem gesunden und sportlichen Alltag.

Bist Du zum ersten Mal auf der Suche nach gesunden Impulsen? Dann starte hier:

KĂźche – Schauplatz der Gesundheit
Ernährungs- Basics
TEIL 1 + TEIL 2 + TEIL 3

Abwehrkräfte stärken
Corona Tipp Atemorgane

Faszien-Training

Frisch aus der Feder

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Über mich

Ja, so heiße ich wirklich. Keine Abkürzung oder so.
Einfach L A N D I.
Ich wollte immer nah an den Bergen wohnen, mehr Natur um mich herum genießen, die Welt sehen & meinen zwei Leidenschaften nachgehen:

  1. Auf dem Snowboard durch den Tiefschnee ziehen… oder im Sommer Ăźber das Wasser gleiten mit SUP oder Surfboard  đŸ’™
  2. Menschen zu mehr Bewusstsein fĂźr Ihren KĂśrper, Ihre Fitness & Gesundheit begeistern  đŸ’š“

So wurde 2006 das Vital Institut gegrĂźndet, um Dich und viele andere auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, Figurbewusstsein & ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten

Lass uns In VERBINDUNG BLEIBEN