Healthy Flow 💚 pure Power

Hallo, Servus!

Ich heiße Landi, bin Personal Trainerin & ganzheitlicher Coach fĂŒr gesunden Lifestyle. Hier auf diesen Seiten teile ich kostenlose Impulse, Rezepte und Ideen aus meinem gesunden und sportlichen Alltag.

Bist Du zum ersten Mal auf der Suche nach gesunden Impulsen? Dann starte hier:

KĂŒche – Schauplatz der Gesundheit
ErnÀhrungs- Basics
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AbwehrkrÀfte stÀrken
Corona Tipp Atemorgane

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Über mich

Ja, so heiße ich wirklich. Keine AbkĂŒrzung oder so.
Einfach L A N D I.
Ich wollte immer nah an den Bergen wohnen, mehr Natur um mich herum genießen, die Welt sehen & meinen zwei Leidenschaften nachgehen:

  1. Auf dem Snowboard durch den Tiefschnee ziehen… oder im Sommer ĂŒber das Wasser gleiten mit SUP oder Surfboard  đŸ’™
  2. Menschen zu mehr Bewusstsein fĂŒr Ihren Körper, Ihre Fitness & Gesundheit begeistern  đŸ’š“

So wurde 2006 das Vital Institut gegrĂŒndet, um Dich und viele andere auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, Figurbewusstsein & ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten

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